Pilates in Frankfurt

Titelfoto: @privatepilates_frankfurt

Reformer was? 

Kurzer Faktencheck: Pilates ist alles andere als ein aktueller Fitness-Hype, sondern hat eine lange Geschichte. Der deutsche Boxer und Turner Joseph Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraft, ausgewogene Muskelentwicklung, Flexibilität und Bewegungsfreiheit fördert – kurz: den Körper als Ganzes an Geräten oder auf der Matte trainiert. Ursprünglich unterstützte er mit seiner Methode während des Ersten Weltkriegs versehrte Soldaten in England bei der Rehabilitation. 1926 emigrierte er in die USA und eröffnete sein erstes Studio in New York City, wo er vor allem Tänzer, Schauspieler und Künstler trainierte. Er nannte seine Methode ursprünglich „Contrology“ (Kontrolle), denn die Verbindung von Körper und Geist durch die bewusste Konzentration auf die Atmung steht im Mittelpunkt.

Pilates Infused: Wunderbares Gesamtkonzept 

Eschersheimer Landstraße 5 | Frankfurt Nordend | @pilatesinfused

Als Teil des Food&Fitness-Konzepts „Studio Tuesday“ gemeinsam mit dem pflanzenbasierten „EHRLICH EATS“ bietet das Reformer Boutique Studio „Pilates Infused“ auf der Eschersheimer Landstraße angesagte Gruppenstunden mit High Intensity Training und Athletik für alle Levels. Beine & Booty oder der ganze Körper, während der Schwangerschaft oder nach der Geburt – als  Drop-in oder im Paket können wir hier sieben Tage die Woche trainieren. Das „Mixed Concept“ im weißen Industriestyle aus Beton und Glas kombiniert Leckeres sowie Specialty Coffee mit energetischen Workouts und ist Treffpunkt für eine eigene Community aus Locals, Freund:innen, Besucher:innen, Reisenden und Expats. Eine gute Brise Community Feeling und ein Smoothie in Reichweite direkt nach dem Workout? Klingt für uns nach einem perfekten Fitness-Erlebnis und einer wunderbaren Kombi aus Schwitzen und Snacken. Tipp: Checkt auch die neue Off-Location in der Großen Eschenheimer Straße 39.

Private Pilates: Individualität mit Erfahrung 

Schifferstraße 14 | Frankfurt Sachsenhausen | @privatepilates_frankfurt

In ihren wundervollen Räumlichkeiten in einem Altbau in Sachsenhausen hat Marion einen wahren Wohlfühlort geschaffen. Mit ihren 20 Jahren Berufserfahrung – ihr erstes Studio eröffnete sie 2003 – ist sie eine echte Frankfurter Pionierin in Sachen Pilates. Der Name des Studios ist dabei wörtlich gemeint: Sie unterrichtet rein weibliche Kleingruppen von bis zu vier Personen, Duos und Einzelstunden mit nur einer einzigen Belegung pro Raum gleichzeitig, um sich voll und ganz auf ihre Kundinnen konzentrieren zu können. Private Pilates soll ein Ort für unabhängige und starke Frauen sein, die ganzheitlich etwas für ihre Gesundheit tun möchten. An den verschiedensten Pilates-Geräten oder auf der originalen Pilates-Matte wird hier mindestens 60 Minuten trainiert – frei nach Joseph Pilates persönlich: „One hour then in the shower!“. Dass Marion genau weiß, was sie tut, und ein unglaublich tiefes Verständnis von der Materie hat, merkt man sofort, wenn man eine Stunde bei ihr nimmt. Wer also ein maßgeschneidertes und individuell zugeschnittenes Training sucht, ist hier in den besten Händen. 

Balance Reformer: Klein und Fein

Eckenheimer Landstraße 166 | Frankfurt Nordend | @re_balance.frankfurt

Hier dürfte es bei einigen klingeln. Mit mehreren wunderbaren Studios in Frankfurt und Umgebung sowie einem verwunschenen Urban Jungle samt veganem Deli ist das „Balance Yoga“ eine der ersten Adressen der Stadt, wenn es uns auf die Yoga- oder Pilates-Matte treibt. Neben den regulären und etablierten Matten-Pilates-Kursen finden wir seit Kurzem auch ein kleines, aber feines Studio an der Deutschen Nationalbibliothek, das ganz auf Reformer Pilates spezialisiert ist. Jeden Tag können wir hier in einer kleinen Gruppe Fundamentals am Reformer trainieren, tänzerisch inspirierte Übungen lernen, unsere Balance (der Name lässt es ja vermuten) üben und bei einem dynamischen Flow auf dem kleinen Schlitten den Kopf frei bekommen – natürlich unter den wachsamen Augen gut gelaunter Trainer:innen. Wir finden: eine spannende Ergänzung zum Frankfurter Yoga-Platzhirsch. 

Club Pilates: California Vibes

Eichwaldstraße 68 | Frankfurt Bornheim | @clubpilatesfrankfurt

Von klein nach groß: Beim Betreten des hellen Studios mit viel cleanem Beton und industriellem Charme macht sich bei uns direkt eine „Easy going“-Mentalität à la amerikanische Westküste breit. 2007 in San Diego gegründet, ist „Club Pilates“ mit mehr als 550 Clubs weltweit das größte Netzwerk an Fitnessstudios mit Reformer-basierten Pilates-Gruppenkursen. In Bornheim findet sich nun seit mehreren Monaten das erste Studio in Deutschland – bald gefolgt von einer zweiten Eröffnung in Königstein im Taunus. 12 Reformer warten auf Sportliche jeden Levels im weitläufigen Gruppenraum, für Personal Training steht ein separater Raum zur Verfügung und – solange das Wetter mitspielt – können wir beim Matten-Pilates auf der Dachterrasse beim Schwitzen auch noch Skyline-Blick genießen. Unser Fazit: California Dreamin’ auf 240 wundervollen Quadratmetern. 

Motto Pilates: Oase in Offenbach

Ludwigstraße 193 | Offenbach | @motto.pilates

Ganz frisch hat auch in unserem benachbarten Offenbach das „Motto Pilates“ seine Pforten geöffnet. Zwischen warmen Erdtönen, gut durchdachtem Design und einigen Kunstwerken trainieren wir hier in drei Reformer-Pilates-Klassen: dem dynamischen Reformer Flow, dem intensiven Reformer Tempo und dem anspruchsvollen Reformer Pro. Yasemen, Inhaberin sowie Herz und Seele des Studios, legt Wert darauf, in ihrem Laden einen Raum zu schaffen, in dem Geist und Körper sich verbinden können. Außerdem liegt ihr in Ausstattung und Einrichtung die Lokalität am Herzen, so stammen beispielsweise die Matten von der Frankfurter Künstlerin und HfG-Absolventin Helena Reinsch und ihrem Label feel good. Kurz: Ein wunderbarer Tipp, um das Pilates-Universum jenseits des Kaiserlei zu entdecken. 

The Pilates Studio: Klassisch schön

Brönnerstraße 22 | Frankfurt Innenstadt | @thepilatesstudiofrankfurt

So klassisch wie der Name: Mitten in der Innenstadt bieten Lucy und ihr hochqualifiziertes, internationales Team im „The Pilates Studio“ klassisches Pilates in Einzel-, Duett- oder kleinen Gruppenstunden auf der Matte oder an Geräten, wie dem Tower oder Reformer. Lucy kommt aus dem klassischen Tanz und hat 2016 ihr erstes eigenes Studio eröffnet. Ihr Ziel? Kund:innen zu ermutigen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Regelmäßig bietet das Studio außerdem die Möglichkeit für Workshops mit renommierten Trainer:innen der Szene und auch für Ausbildungen im Bereich Pilates. Schaut mal bei einem Training in der Brönnerstraße vorbei und überzeugt Euch selbst von Lucys angenehmer Art und dem wunderbaren Studio.

Corelab Studios: Pilates & Party

Oskar-von-Miller-Straße 3 | Frankfurt Ostend | @corelab.studios

Dancefloorvibes ab: Vielen ist das Konzept Pumpen und Party aus Fitness-Konzepten wie „URBAN HEROES“ oder „Barry’s Bootcamp“ bekannt. „Corelab“ im Ostend verlegt die Party auf den Reformer – hier genannt „The Station“. „Corelab“ verbindet  Pilates mit anderen Arten des Krafttrainings. Hier können wir uns beim kraftvollen Pilates abfeiern und auspowern. Clubbeleuchtung, beste Beats und Coaches mit richtig guter Stimmung machen die 50-Minuten-Session nicht nur zu einem effektiven Workout, sondern auch zu einem partywütigen Fitnesserlebnis. Sieben Tage die Woche könnt Ihr hier vollen Körpereinsatz bringen – als einzeln gebuchte Stunde oder Mitgliedschaft.

Boutique-Studio, Fitnesskette oder Personal Training: Habt Ihr Pilates schon einmal probiert – wo trainiert Ihr Euer Powerhouse am liebsten? Die Frankfurter Pilates-Landschaft hat zum Glück bereits einiges zu bieten: Tendenz wunderbar steigend. Lust auf weitere spannende Sportangebote? Schaut mal auf dem Blog. 

Das Copyright der Bilder liegt bei den jeweiligen Studios.